Wat is orthomoleculaire geneeskunde?
Ontdek waar jouw biochemie vastloopt en hoe je dit kunt herstellen
Orthomoleculair betekent letterlijk “de juiste moleculen”. Als orthomoleculair therapeut onderzoek ik waar de biochemie van jouw lichaam vastloopt en zoek naar oplossingen om processen te ondersteunen. Ik behandel de oorzaak, niet alleen de symptomen.
Hoe werk ik?
Ik gebruik een combinatie van:
- Suppletie, zoals:
- Vitaminen, mineralen, nucleotiden
- Pre-, pro-, syn- en postbiotica
- Enzymen en kruiden
- Aminozuren, vetzuren, koolhydraten en glycanen
- Leefstijlinterventies, waaronder:
- Voedingsadvies
- Bewegingsrichtlijnen
- Ontspanningstechnieken
- Bioritme-optimalisatie
Waarom kiezen voor orthomoleculaire geneeskunde?
- We behandelen de oorzaken van jouw gezondheidsklachten, niet slechts de symptomen.
- We zoeken naar de kernoorzaak door integraal te denken.
- We streven naar de juiste balans tussen belasting en belastbaarheid van je lichaam.
Ons doel
Het primaire doel is het voorkomen, opheffen of verminderen van chronische klachten en aandoeningen, zodat jij je weer vitaal en gezond voelt.
Ben je benieuwd hoe orthomoleculaire geneeskunde jou kan helpen? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een eerste gesprek.
Specialisatie
ENERGIE & SLAAP
- Begeleiding bij slaapproblemen
- Begeleiding bij (chronische) vermoeidheid en concentratieproblemen
- Beheer van de gevolgen van (chronische) stressklachten
- Ontspanning en herstel
GEWICHT & METABOLISME
- Gewichtsbeheersing en begeleiding bij overgewicht
- Ondersteuning bij metabool syndroom, insulineresistentie, diabetes type II
- Begeleiding bij hoog/laag cholesterol
- Aanpak van hoge/laag bloeddruk
SPIJSVERTERING & DARMGEZONDHEID
- Aanpak darmproblemen: obstipatie, buikpijn, prikkelbaar darmsyndroom, lekkende darm
- Problemen met voedselvertering
- Ondersteuning bij ontgifting
- Voedingsanalyse inclusief suppletieadvies
HORMONEN & VRUCHTBAARHEID
- Advies bij hormonale stoornissen
- Begeleiding bij schildklierproblemen
- Advies over vruchtbaarheid (mannen & vrouwen)
- Ondersteuning bij overgangsklachten & menopauze
HUID & ALLERGIEËN
- Aanpak huidproblemen: acne, eczeem, psoriasis
- Advies bij allergieën, hooikoorts, voedingsintoleranties
- Ondersteuning bij auto-immuunziekten
- Aanpak van chronische ontstekingen
GEWRICHTEN & PIJN
- Ondersteuning voor gezonde gewrichten, botten (osteoporose) en spieren
- Aanpak van jicht en reuma (artritis & artrose)
- Begeleiding bij hoofdpijn & migraine
PREVENTIE & VITALITEIT
- Advies ter preventie van tekorten, hart- en vaatziekten
- Begeleiding bij het ouder worden met behoud van vitaliteit
- Optimalisatie van algemene gezondheid/ sportprestatieadvies
- Voedingsanalyse inclusief suppletieadvies
Wat zijn neurotransmitters?
Neurotransmitters of te wel ‘hersenboodschappers’ regelen diverse processen in de hersenen, die veelal te maken hebben met je stemming. Het is een signaalstof die impulsen overbrengt op de zenuwen. Ze vormen dus een cruciale schakel in je lichaam. Daardoor is het zo belangrijk dat ze niet té veel of té weinig zijn. Je kunt je daarom voorstellen dat een disbalans in de aanmaak van neurotransmitters allerlei belangrijke processen in het brein kan verstoren.
Wat is het darmmicrobioom?
Je darmen herbergen triljoenen micro-organismen – bacteriën, schimmels en virussen – die samen je darmmicrobioom vormen. Dit ecosysteem speelt een cruciale rol in je algehele gezondheid.
Waarom is het darmmicrobioom zo belangrijk?
Je darmmicrobioom beïnvloedt veel meer dan alleen je spijsvertering:
– Immuunsysteem: 70% van je immuuncellen bevinden zich in je darmen
– Mentale gezondheid: Via de darm-hersenverbinding beïnvloedt het je stemming en concentratie
– Energie en vitaliteit: Een gezond microbioom helpt bij de productie van vitamines en neurotransmitters
– Ontstekingen: Een verstoord microbioom kan leiden tot chronische ontstekingen
Wat kan je darmmicrobioom verstoren?
– Antibiotica en medicijnen
– Stress en te weinig slaap
– Voeding arm aan vezels
– Alcohol en bewerkte voeding
– Toxines en pesticiden
Hoe herstel je je darmmicrobioom?
Door middel van orthomoleculaire therapie kan ik je helpen je darmmicrobioom te herstellen met:
– Gepersonaliseerd voedingsadvies
– Probiotica en prebiotica
– Gerichte suppletie op basis van uitgebreid onderzoek
– Leefstijladviezen
Een gezond darmmicrobioom is de basis voor een gezond lichaam en een gezonde geest.
Wat is vitaliteit?
Vitaliteit gaat over de energie en kracht waarmee mensen in het leven staan, zowel emotioneel, fysiek als mentaal. Een vitaal persoon heeft duidelijke wilskracht, beschikt over energie, lichamelijke kracht en weerbaarheid.
- Goede voeding
- Voldoende beweging
- Regelmatig herstelmomenten
- Kwalitatieve slaap
- Positief denken en omgeving
- Sociaal netwerk
- Ondersteunende relaties
- Zingeving en mindset voor een zinvol leven
- Bewaken van persoonlijke grenzen
Wat is fytotherapie?
Fytotherapie is de wetenschap en praktijk van het behandelen van gezondheidsklachten en ziekten met behulp van plantaardige middelen, zoals kruiden en planten. Het maakt gebruik van de geneeskrachtige eigenschappen van planten om het welzijn te bevorderen en gezondheidsproblemen aan te pakken.
Herken je jezelf in één van deze klachten?
Ontdek tijdens een gratis oriëntatiegesprek of orthomoleculaire therapie jou kan helpen. Volledig vrijblijvend, geen verplichtingen.
Bekijk deze korte video voor een visuele uitleg over orthomoleculaire geneeskunde
“Vitaliteit en balans voorkomen veel gezondheidsproblemen.”
Breng je lichaam weer in topconditie met orthomoleculaire voeding & leefstijl.
Waarom zijn de juiste voeding en leefstijl zo essentieel?
Stel je lichaam voor als een geavanceerde machine. Net zoals een auto de juiste brandstof en onderhoud nodig heeft om optimaal te presteren, heeft jouw lichaam de juiste voedingsstoffen én zorg nodig om goed te functioneren. Een tekort aan essentiële vitamines en mineralen, of verwaarlozing van andere belangrijke aspecten van je gezondheid, is vergelijkbaar met het rijden op een bijna lege tank en het overslaan van onderhoudsbeurten: je kunt wel even doorrijden, maar op den duur ontstaan er problemen.
Ons moderne leven stelt hoge eisen aan ons lichaam. Niet alleen ons voedingspatroon schiet soms tekort, maar ook chronische stress, slaaptekort en gebrek aan beweging kunnen onze vitaliteit ondermijnen. Dit kan leiden tot verminderde energie en zelfs tot lichamelijke klachten.
Door tijdig aandacht te besteden aan je voeding, stressmanagement, slaapkwaliteit en voldoende beweging, zorg je ervoor dat je lichaam soepel blijft functioneren. Elk van deze factoren draagt bij aan je algehele vitaliteit en weerbaarheid. Wacht dus niet tot het laatste moment, maar investeer nu in je gezondheid door een evenwichtige aanpak van je leefstijl!
Mijn aanpak Omdat elk individu uniek is, zoek ik voor jou naar een passende oplossing; advies op maat dus! We bekijken samen je huidige voedingspatroon en levensstijl. Vervolgens maak ik een plan met de noodzakelijke aanpassingen die specifiek voor jou van toepassing zijn.
Jouw weg naar vitaliteit Mijn doel is om verandering te brengen in jouw gezondheid en welzijn. Door de juiste voeding en leefstijlaanpassingen kunnen we samen werken aan het herstellen van je balans en het verhogen van je vitaliteit.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kunnen we werken aan een gezonder en vitaler jij!
Zet nu de eerste stap terug naar jouw balans!
